Super Artikel ✨ ich liebe vor Allem das Fazit, dass die Ernährungsempfehlungen am Ende eben genau den Empfehlungen entsprechen, die man sowieso überall sieht. Es nimmt mir persönlich die Hürde, alles im Detail verstehen zu müssen und vor Allem nimmt es ja jede Notwendigkeit zu den neuen fancy 'high fiber' Produkten zu greifen. Hast du dich mit denen zufällig auch beschäftigt? Die scheinen ja zusammen mit 'high creatin' Produkten gerade die 'high Protein' Produkte abzulösen was den Hype angeht ^^
Ne mit denen habe ich mich noch gar nicht richtig beschäftigt. Auch nicht mit fibermaxing, was gerade so ein Trend ist oder wird. Muss ich noch machen, weil es ja schon sein könnte, dass sie uns helfen könnten. Mal schauen ob es dazu schon gute Studien gibt.
Super Artikel ✨ ich liebe vor Allem das Fazit, dass die Ernährungsempfehlungen am Ende eben genau den Empfehlungen entsprechen, die man sowieso überall sieht. Es nimmt mir persönlich die Hürde, alles im Detail verstehen zu müssen und vor Allem nimmt es ja jede Notwendigkeit zu den neuen fancy 'high fiber' Produkten zu greifen. Hast du dich mit denen zufällig auch beschäftigt? Die scheinen ja zusammen mit 'high creatin' Produkten gerade die 'high Protein' Produkte abzulösen was den Hype angeht ^^
Ne mit denen habe ich mich noch gar nicht richtig beschäftigt. Auch nicht mit fibermaxing, was gerade so ein Trend ist oder wird. Muss ich noch machen, weil es ja schon sein könnte, dass sie uns helfen könnten. Mal schauen ob es dazu schon gute Studien gibt.
Sehr guter Artikel, der wirklich alles Wichtige gut und verständlich erklärt und zusammenfasst! Gefällt mir sehr
Vielen Dank.
Fehlt vielleicht was zu Sättigung?
Hat euch was gefehlt? Habt ihr Fragen?